Tantas cosas que nos frustran hoy en día.¿Y qué hacer cuando eso nos pasa?¿Qué nos está diciendo esa emoción?Y lo más importante: ¿Qué hacemos con ella, para poder avanzar y no sentir que nos estancamos indefinidamente?¡Las invito a explorar un poco más ese sentimiento incómodo, porque por ahí es que inicia la posibilidad de conectarnos …
Muchas mujeres sentimos presión por ser buenas personas. Y esto, la mayoría de veces, nos lleva a evitar el conflicto, es decir, a quedarnos calladas en situaciones que nos molestan o a involucrarnos en circunstancias que queríamos evitar. En ocasiones se nos vuelve casi imposible decir no y terminamos haciéndonos creer a nosotras mismas que …
Empiezo con esto: por qué se nos dificulta tanto conversar en nuestras relaciones. No me refiero al conversar sobre qué comí hace un rato, qué hice el fin de semana, cuáles son mis planes de las vacaciones y qué tal el frío de hoy. Me refiero a conversaciones con otro tipo de valor. Esas en …
Nuestras relaciones son en esencia una suma de interacciones, conversaciones y silencios. Lo que decimos y lo que callamos es determinante en la forma como nos sentimos y nos vinculamos con un otro. Saber tener conversaciones asertivas se vuelve entonces muy importante para cuidar nuestras relaciones: la que tenemos con nosotras mismas y las que …