Nuestras relaciones son en esencia una suma de interacciones, conversaciones y silencios. Lo que decimos y lo que callamos es determinante en la forma como nos sentimos y nos vinculamos con un otro. Saber tener conversaciones asertivas se vuelve entonces muy importante para cuidar nuestras relaciones: la que tenemos con nosotras mismas y las que

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Muchas añoramos un mejor trabajo, una mejor pareja, más dinero, más éxito, más respeto o más amor. Y hay algunas de esas cosas que parece que no se nos dan. Lo intentamos por aquí, lo intentamos ahora por allá, y el resultado se parece a lo mismo de siempre. Así que rebobinemos la conversación: añoramos un

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