Crear hábitos nuevos y sostenerlos aún después de que pase ese subidón de motivación, o dejar hábitos viejos, parece a veces muy complicado.Y razones hay muchas: por ejemplo, que priorizamos el placer del momento sobre el bienestar del largo plazo. Pero mejor que ver los porqué no, hoy quisiera traer los porqué sí.Hablemos de:1. Por qué …
Nuestras creencias crean nuestro futuro. ¿Qué?Sí y déjame por favor que te lo explique… Nuestras creencias, – lo que creemos -, definen nuestra manera de pensar (obvio). > Por lo tanto también determinan nuestras decisiones y en consecuencia nuestra manera de actuar. O sea nuestros hábitos. > Y por consiguiente nuestra personalidad. Porque una personalidad no es más …
Anhelamos cambios para nuestra vida, desearíamos que algunas o muchas cosas fueran diferentes. Y a la vez, como humanos, tenemos una resistencia enorme al cambio. ¿Qué hacemos entonces? ¿Cómo nos motivamos? ¿Por dónde empezamos? El mundo evoluciona. La vida pasa. Y el cambio ocurre. A veces no podemos elegir cuándo cambiar y aún así, creo que …
Muchas mujeres sentimos presión por ser buenas personas. Y esto, la mayoría de veces, nos lleva a evitar el conflicto, es decir, a quedarnos calladas en situaciones que nos molestan o a involucrarnos en circunstancias que queríamos evitar. En ocasiones se nos vuelve casi imposible decir no y terminamos haciéndonos creer a nosotras mismas que …
La definición de palabras como “éxito”, “felicidad” o incluso “lo que es o no adecuado” tiene su raíz en varios factores de nuestro aprendizaje: Éxito y felicidadLos valores: Definición: Conjunto de cualidades de las que me siento orgullosa cuando las expreso a través de mis acciones y que cuando las reconozco en otros me despiertan …