¿Qué pasa cuando ignoramos nuestras emociones?, ¿cuando no las escuchamos?Creemos que hay emociones negativas y positivas. Y eso nos previene de darles la bienvenida a todas, para gestionarlas y aprender de ellas. Y sí, podríamos decir que hay emociones dolorosas o incómodas y otras que nos llenan de energía u optimismo.Pero si tildamos a unas de …
En el primer capítulo de Matizadas hablamos acerca de la responsabilidad personal. Así que en este segundo episodio queremos llevar la conversación hacia una de las responsabilidades más importantes que tenemos hoy en día: nuestra felicidad.Sí, tú hacerte feliz a ti.No esperar a que otros lo hagan por ti. Eso no. Y para lograrlo, una de las …
La definición de palabras como “éxito”, “felicidad” o incluso “lo que es o no adecuado” tiene su raíz en varios factores de nuestro aprendizaje: Éxito y felicidadLos valores: Definición: Conjunto de cualidades de las que me siento orgullosa cuando las expreso a través de mis acciones y que cuando las reconozco en otros me despiertan …
Muchas añoramos un mejor trabajo, una mejor pareja, más dinero, más éxito, más respeto o más amor. Y hay algunas de esas cosas que parece que no se nos dan. Lo intentamos por aquí, lo intentamos ahora por allá, y el resultado se parece a lo mismo de siempre. Así que rebobinemos la conversación: añoramos un …