La definición de palabras como “éxito”, “felicidad” o incluso “lo que es o no adecuado” tiene su raíz en varios factores de nuestro aprendizaje:
Éxito y felicidad
Los valores:
Definición:
Conjunto de cualidades de las que me siento orgullosa cuando las expreso a través de mis acciones y que cuando las reconozco en otros me despiertan admiración.
También son las cualidades que influyen en mi forma de interactuar con mi entorno, en mis relaciones interpersonales y que constituyen en gran medida la base de la que parto para tomar decisiones.
En este grupo de valores puedes encontrar:
- Aquellos que heredaste de tu origen (tu cultura, tu familia).
- Los que aprendiste en tu camino de vida.
- Esos que has elegido o modificado en el proceso (de manera inconsciente o consciente).
Ejemplo:
Cuando conozco a alguien perseverante, lo admiro y cuando soy perseverante en algún momento o ámbito de mi vida, me siento orgullosa. Puedo darme cuenta de que la perseverancia es uno de mis valores y la aprendí de mi mamá.
Éxito y felicidad
Discursos:
Definición:
Son las historias que nos contamos de la vida y de algunas situaciones. Se construyen a través de expectativas de lo que es posible y lo que no.
Nuestros discursos pueden estar basados en nuestros valores o contradecirlos y se componen de los juicios y creencias presentes en:
- Tu historia personal y experiencias.
- Tu familia y tu entorno relacional.
- La sociedad en la que creciste y la que habitas.
- Tu cultura.
- La historia previa a ti.
Ejemplo:
Tengo el discurso de que es muy difícil conseguir trabajo actualmente. Me doy cuenta de que ese discurso lo heredé o aprendí de mi entorno social que vivió la época de la crisis y que en mi experiencia personal eso puede o no haber sido así.
Éxito y felicidad
Roles:
Definición:
Todos esos lugares desde los que me relaciono: Mamá, pareja, empleada, amiga, mujer, jefa, etc. Desde cada uno de esos roles me relaciono de manera distinta con otros.
La manera en la que desarrollamos estos roles puede estar basada en los discursos y valores o contradecirlos. Estos roles nacen de:
- Tus roles prestados y escogidos y el significado que les das.
- Los patrones de tu entorno.
- Las costumbres.
- Las creencias.
- Los estereotipos.
Ejemplo:
Mi rol de mujer y lo que significa serlo está influenciado, a mayor o menor nivel, por la sociedad y lo que ésta me permite y no me permite.
Podemos darnos una idea en este video: Be a Lady.
Puedes ponerle subtítulos en español.
Después de leer este artículo y ver el video, ¿qué descubres? ¿Cambia en algo tu definición personal de éxito y felicidad?
No olvides compartirnos tus reflexiones en el grupo:
*Solo aplica para las personas inscritas en el reto: "Más poder en mi vida"
Te invitamos a revisar estos 6 Tips para que practiques tu felicidad desde hoy.
