Buscamos las verdades y las respuestas. Tener más certezas, que dudas. Creemos que así tendremos más confianza. Pero, ¿gozaremos de libertad? Será que, ¿la verdad y las certezas impulsan nuestro desarrollo personal? En este episodio: la verdadQué pasa cuando crees en verdades absolutas.Cómo puedes hacer una mejor gestión emocional, observando la verdad.Lo que te puede pasar si

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Distinguir sensaciones de hechos parece un ejercicio meramente lingüístico. Sin embargo, cuando lo volvemos un hábito, nos damos cuenta del impacto tan enorme que genera en nuestra experiencia de vida, en nuestras relaciones y emociones. Y sobre todo, notamos cómo se elimina una fuente de sufrimiento, en la que vivíamos sumergidas. Por eso este tema es

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Mucho se puede hablar sobre el perdón, así que divido este artículo en 5 partes:1. El olvido2. ¿Cómo perdono?3. Pedir perdón4. Pedirme perdón5. Una razón para no perdonar1. ¿Para perdonar de verdad se necesita olvidar?Considero importante empezar haciendo esta aclaración, porque veo que surge mucho esta duda. Perdonar es algo que está en nuestras manos. Olvidar

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Nuestras creencias crean nuestro futuro. ¿Qué?Sí y déjame por favor que te lo explique… Nuestras creencias, – lo que creemos -, definen nuestra manera de pensar (obvio). > Por lo tanto también determinan nuestras decisiones y en consecuencia nuestra manera de actuar. O sea nuestros hábitos.  > Y por consiguiente nuestra personalidad. Porque una personalidad no es más

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Anhelamos cambios para nuestra vida, desearíamos que algunas o muchas cosas fueran diferentes. Y a la vez, como humanos, tenemos una resistencia enorme al cambio. ¿Qué hacemos entonces? ¿Cómo nos motivamos? ¿Por dónde empezamos? El mundo evoluciona. La vida pasa. Y el cambio ocurre. A veces no podemos elegir cuándo cambiar y aún así, creo que

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¿Qué pasa cuando ignoramos nuestras emociones?, ¿cuando no las escuchamos?Creemos que hay emociones negativas y positivas. Y eso nos previene de darles la bienvenida a todas, para gestionarlas y aprender de ellas. Y sí, podríamos decir que hay emociones dolorosas o incómodas y otras que nos llenan de energía u optimismo.Pero si tildamos a unas de

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