Buscamos las verdades y las respuestas. Tener más certezas, que dudas. Creemos que así tendremos más confianza. Pero, ¿gozaremos de libertad? Será que, ¿la verdad y las certezas impulsan nuestro desarrollo personal? En este episodio: la verdadQué pasa cuando crees en verdades absolutas.Cómo puedes hacer una mejor gestión emocional, observando la verdad.Lo que te puede pasar si

Leer más

En un mundo que nunca para, en el que cada vez hay que hacer más, lograr más, tener más, ¿cómo hacemos para sentirnos suficientes y ser ambiciosas a la vez? En este episodio: ambición vs. suficienciaQué debes cuidar al ser ambiciosa.En qué momento la ambición juega en tu contra.Cuál es la emoción que necesitas para sostener tu

Leer más

Distinguir sensaciones de hechos parece un ejercicio meramente lingüístico. Sin embargo, cuando lo volvemos un hábito, nos damos cuenta del impacto tan enorme que genera en nuestra experiencia de vida, en nuestras relaciones y emociones. Y sobre todo, notamos cómo se elimina una fuente de sufrimiento, en la que vivíamos sumergidas. Por eso este tema es

Leer más

En este quinto episodio de Matizadas hablamos acerca de dos conceptos que al estar confundidos entre sí, generan sufrimiento y falta de conexión con otros: la vulnerabilidad y la debilidad.   Conocer estos conceptos, diferenciarlos y hacer las paces con ellos nos ha permitido tener más valentía, coraje, poder de decisión y sobre todo conexión.  Pero, ¿cómo

Leer más

En el cuarto capítulo de Matizadas hablamos sobre un tema que nos despierta muchas pasiones, conflictos, miedos e inseguridades. Los límites y la idea de que ponerlos nos hace egoístas. Nosotras tenemos una posición clara, que nos ha servido para cuidar nuestras relaciones y cuidarnos a nosotras en el proceso de relacionarnos. Y sobre todo, nos

Leer más

En este tercer capítulo de Matizadas hablamos acerca de un tema que está súper de moda: el amor propio. Y sobre una forma de vivir que, en especial a través de las redes sociales, está en furor: el postureo para mantener las apariencias. Ambas tienen una parte de luz y una porción sombría, así que te

Leer más