Crear hábitos nuevos y sostenerlos aún después de que pase ese subidón de motivación, o dejar hábitos viejos, parece a ...
Una razón para no perdonar
Mucho se puede hablar sobre el perdón, así que divido este artículo en 5 partes:1. El olvido2. ¿Cómo perdono?3. Pedir ...
¿Por dónde empiezo a cambiar las creencias que me limitan?
Nuestras creencias crean nuestro futuro. ¿Qué?Sí y déjame por favor que te lo explique...Nuestras creencias, - lo que creemos -, ...
¿Por qué cambiar? ¿Cuándo cambiar? Te comparto 5 razones
Anhelamos cambios para nuestra vida, desearíamos que algunas o muchas cosas fueran diferentes. Y a la vez, como humanos, tenemos ...
De la frustración al entusiasmo en 6 preguntas
Tantas cosas que nos frustran hoy en día.¿Y qué hacer cuando eso nos pasa?¿Qué nos está diciendo esa emoción?Y lo ...
8 Pasos para una excelente gestión emocional
¿Qué pasa cuando ignoramos nuestras emociones?, ¿cuando no las escuchamos?Creemos que hay emociones negativas y positivas. Y eso nos previene ...
¡La rabia trae más regalos de los que creemos!
La rabia es una emoción con mala fama, a veces prohibida y muy juzgada. Aquí las invito a que le ...
8 consejos para que recuperes tu voz y la confianza en ti.
Muchas mujeres sentimos presión por ser buenas personas. Y esto, la mayoría de veces, nos lleva a evitar el conflicto, ...
Las 3 cosas que definen tu éxito y tu felicidad.
La definición de palabras como “éxito”, “felicidad” o incluso “lo que es o no adecuado” tiene su raíz en varios ...
Tu iniciativa a toda vulnerabilidad ¿Te atreves?
Empiezo con esto: por qué se nos dificulta tanto conversar en nuestras relaciones. No me refiero al conversar sobre qué ...