Jueves de 5 Motivos

Éste es un espacio para generar movimiento emocional, mental y corporal con el fin de que desarrolles más poder personal. Será una fuente de reflexión y motivación para tus semanas ¡y tu vida!.

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8 Pasos para que recuperes tu voz y la confianza en ti

Esta guía te ayudará a aclarar qué se te dificulta a la hora de decir lo que necesitas. Fortalecerás tu capacidad de elección para tu vida y en tus relaciones. Identificarás  algunas de las trampas o creencias que te impiden poner límites. Y descubrirás dos caminos fundamentales que te ayudarán a mantener la confianza en ti misma.

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Cultiva y crece tu amor propio

Trabajarás tu amor propio a partir de las primeras tres necesidades que tenemos como mujeres.

Desde ahí podrás recuperar partes de ti y derechos importantes que dejaste en el camino, resignificando lo que aprendiste acerca de lo que mereces y apropiándote de tu dignidad.

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Mi derecho a expresarme y sacar mi voz

¿Qué tanto expresas lo que sientes? ¿Sientes que no tienes permiso para mostrarte tal como eres? ¿Te cuesta decir que NO? ¿Hasta qué punto aguantas diversas situaciones sin decir nada? ¿Qué tanto pides ayuda? 

Estas preguntas pueden generarnos mucha incomodidad y tal vez por eso solemos ignorarlas. Pero si te decimos que al mirarlas podrás callar varios de esos pensamientos que te bloquean, ¿te atreverías a cuestionarte?

Aquí tú misma descubrirás cómo puedes encontrar tu voz, mostrar tu esencia, poner límites y salir del juego de sacrificar quien eres y lo que quieres, por hacer parte de algo. 

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Mi derecho a dar y recibir

¿Qué mereces? ¿Qué das? ¿Cómo das? ¿Qué recibes, y cómo? Algunas de éstas preguntas son muy difíciles de responder y otras ni siquiera nos las hacemos. ¿Y qué pasa cuando las dejamos de lado? ¿Cómo nos sentimos en la vida y en nuestras relaciones? 

Aquí vamos a profundizar en cómo damos y recibimos, y sobre todo en cómo tú te das a ti y en qué tanto te permites recibir.

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Jaque mate a las críticas

Aprenderás a ser menos sensible a las críticas y a no tomarte las cosas de manera personal, así creas que esto no se puede aprender.

Creamos este curso para que sueltes la presión externa, recuperes el valor para ser tú misma, vivas de manera libre y auténtica y encuentres la plenitud.

Te sorprenderás y aceptarás que tu fin en la vida no es ser perfecta, ni caerle bien a todo el mundo. Basta con que seas tú.

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