Distinguir sensaciones de hechos parece un ejercicio meramente lingüístico. Sin embargo, cuando lo volvemos un hábito, nos damos cuenta del impacto tan enorme que genera en nuestra experiencia de vida, en nuestras relaciones y emociones. Y sobre todo, notamos cómo se elimina una fuente de sufrimiento, en la que vivíamos sumergidas. Por eso este tema es …
Mucho se puede hablar sobre el perdón, así que divido este artículo en 5 partes:1. El olvido2. ¿Cómo perdono?3. Pedir perdón4. Pedirme perdón5. Una razón para no perdonar1. ¿Para perdonar de verdad se necesita olvidar?Considero importante empezar haciendo esta aclaración, porque veo que surge mucho esta duda. Perdonar es algo que está en nuestras manos. Olvidar …
Nuestras creencias crean nuestro futuro. ¿Qué?Sí y déjame por favor que te lo explique… Nuestras creencias, – lo que creemos -, definen nuestra manera de pensar (obvio). > Por lo tanto también determinan nuestras decisiones y en consecuencia nuestra manera de actuar. O sea nuestros hábitos. > Y por consiguiente nuestra personalidad. Porque una personalidad no es más …
En este quinto episodio de Matizadas hablamos acerca de dos conceptos que al estar confundidos entre sí, generan sufrimiento y falta de conexión con otros: la vulnerabilidad y la debilidad. Conocer estos conceptos, diferenciarlos y hacer las paces con ellos nos ha permitido tener más valentía, coraje, poder de decisión y sobre todo conexión. Pero, ¿cómo …